骨盤底筋　膣トレ　肛門括約筋　男性機能回復

ちょい漏れ防止　姿勢保持筋

骨盤底筋を強化して骨盤底筋の緩みを改善

深部陰横　尿道括約筋　肛門挙筋　尾骨筋

骨盤底群は複数の筋肉が重なり合う事で強固な骨盤を作り上げて来ます　これらを強化

インナーマッスルを鍛えて体幹を矯正　適切に子宮と膣に弾力　筋力を回復させ分泌の潤いを増加させ血液の環境を良くし活性化させてくれます